В первую неделю безуглеводной диеты необходимо увеличить количество белка и употреблять только овощи богатые клетчаткой и грейпфрут. Необходимо полностью убрать протеины и молочные продукты, а также пить 5-6 литров воды в день для вывода из организма лишней воды и соли. Это поможет обмануть организм и ускорить процесс похудения.